みなさんは鼻呼吸か口呼吸かを意識したことはありますか

口呼吸をしていると、悪いことばかり起こることをご存知でしたでしょうか

まずは口の中が乾燥します。
すると虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます。

また口臭がでるようになります

さらには口内炎になりやすくなったり、口からダイレクトに菌が体内に入ってくることで、風邪をひきやすくなったり、病気にかかってしまったりします

口呼吸は想像しているよりひどい影響を体に与えてしまうのです

口呼吸をしてしまっている方は、鼻呼吸へと変えましょう♪

鼻に問題がある場合は、耳鼻科などでみてもらうことをお勧めします

トリートメントコーディネーター　松本