年々唾液が少なくなって困ってらっしゃる方も多いかとおもいます😖

 

 

唾液を出す方法はマウスジェルなどもありますが、

お金のかからない唾液腺マッサージというものがあります♪

 

 

マッサージすると唾液が出やすくなるポイントがあるので

唾液が少なくなってきたなと思った方は唾液腺マッサージを試してみてください🌷

 

 

今日はその唾液腺マッサージの方法を紹介をしますね👑

 

 

唾液腺は口腔内に3か所あります。

そこをやさしく指圧します👆

 

 

 

①耳下腺

耳たぶのやや前方、上の奥歯あたりの頬に人差し指を添えて

指全体でやさしく押します

5～10回繰り返します

 

 

②顎下腺

顎の骨の内側の柔らかい部分です

耳の下から顎の先まで優しく指でマッサージします

5～10回繰り返します

 

 

③舌下腺

顎の先のとがった部分の内側、下の付け根にあります

下あごから舌を押し上げるように両手の親指で

ぐーっとおします

これも5～10回繰り返します

 

 

唾液はお口の中の最高のお薬です💊

 

口腔内の乾燥を防ぐことで

口臭が改善するかもしれないし、

再石灰化の効果があるので虫歯の予防にもなります🌱✨

 

 

唾液が減ってきたと感じたら、

マウスジェルや唾液腺マッサージなど、いろいろ試してみましょう😉💙

 

 

 

トリートメントコーディネーター　松本